Das five-Konzept soll ganz einfach da ansetzen, wo wir im heutigen Alltag vieles vernachlässigen. Hast auch schon du durch den oftmals einseitigen und bewegungsarmen Alltag Beschwerden im Bewegungsapparat verspürt? Dann kann das five-Training dich dabei unterstützen genau dort anzusetzen. Wir möchten Bewegungen wie Sitzen im Auto, in der Schule, am Arbeitsplatz oder einseitige Bewegungen im Alltag zu Hause beispielsweise durch Hausarbeit und Kindererziehung entgegenwirken und so für mehr Beschwerdefreiheit sorgen. Durch die Rückwärtsbewegungen können wir eingeschränkte Muster und Gewohnheiten aufbrechen und uns Menschen wieder aufrichten. Mit five bearbeiten wir das Muskel-Fasziensystem, definieren es neu und stellen so idealerweise auch deine körperliche Balance wieder her.

Mit dem five-Home haben du und deine Liebsten die Möglichkeit, sich ab sofort jederzeit gemeinsam dem Thema Beweglichkeit anzunehmen. Ihr könnt als Familie alle daran trainieren und so euren Sportalltag zu Hause bestimmen. Das Gerät ist in dessen Design für Kinder, Jugendliche und Erwachsende geeignet und kann durch die Einstellungsmöglichkeiten individuell auf deine Körpergröße und Voraussetzungen angepasst werden.